今日から１カ月

今日は彼氏が飲み会らしく、おうちで１人ご飯です★


自炊費が月平均15000円かかっているところを（外食も15000円）
なんとか、減らせないかなぁと模索中です。

自炊費多いけど、料理のレパートリーが多いわけでもなく、バランス偏りまくり。。。
健康と美容のためにいろんなものをバランスよく食べたいところ・・、
今年１年でがんばってみます。

節約に献立をある程度考えてからのまとめ買いがいいようなので、
初めて今週の献立考えて、買ってみました～


（一回こうゆうのやってみたかったｗ）

あ、速攻玉ねぎが足りなかったw
ちゃんと冷蔵庫みてから買い物行けって話です。

ちなみに、上の材料の他に、家にあるのは、
食パン、にんじん、だいこん、米、他調味料、ぐらいです。。
米は実家からたくさん送ってくれました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　ありがとー。

こんな感じの献立。　（朝は食べず２食生活中です）
日　朝昼　お寿司（外食）　夜　パスタ
月　朝昼　フレーク　　夜　焼きそばor鍋（彼氏んち）
火　弁当　焼きそば　　夜　大根の煮物と何か
水　弁当　大根の煮物　夜　パスタ？（カルボナーラとか？）
木　弁当　カレー（万田酵素←げん玉で100％還元の）　夜　飲み会（外食）
金　弁当　他人丼　　　夜　焼きそば？
土日　彼氏んちで作る感じorデートで外食？

あぁぁ、大根と手羽の煮物にするつもりが…　鶏買ってない( ；∀；)
買い足すか、豚で代用するかね。
焼きそばにキャベツはつきものなのにないしｗ
あと、オリーブオイルがなくなったんだった。。パスタ作るまでには買わねば。
（全然だめですなぁ。。）
にんじんと大根できんぴら作れるなぁ♪

みてわかるように、１品しか作ってない・・。
しかも同じメニューばっかｗ
これを本当は一汁三菜？にするべきなんだよねぇ。。
玉子スープとかつくろうかな。
メリハリつけられるよう、和洋中メニューたくさんできたらいいな。


だいたい豚肉＆鶏肉とかは冷凍します。
豚肉30％オフでゲットし、それを５個に小分け冷凍！！


私はどうも分量多く作ってしまうらしく、
具だくさんになる傾向あり。
といってもたくさんの具、ではなく、
１つの食材を多く入れてしまうからフライパンからはみ出たりｗ
最近、軌道修正中です。
（レシピ通りにしろ）


今日の夜ご飯は、簡単パスタです。



アボカド（いつも１個まるまる入れてたけど、半分だけ♪）
玉ねぎ（家に転がってた最後のかけらを）
トマト（なんと４個２００円の傷つきトマトはけーん！熟しててうまし）
ベーコン（２枚）
にんにく＆バターしょうゆ＆コンソメ、で味付けです(*´ω｀*)うまし！！

で、今日の夜ごはんは、だいたい２００円ぐらいでした～。
やっぱり自炊の方が断然安くつくね！！

続くかわからないですけど、１カ月、
できるだけ食事についてブログ書いて、（恥をさらしてｗ）
改善できるところは改善していこう！