NO MORE...

2015/08/30 Sun 22:05



こんばんは |д・)

ここ最近の悩み。。。

それは


中年太り(真顔)


夏のビール消費量が多くなるのは仕方ないとして(おい)
食事の量が多い、でも代謝は悪くなってきてるから、
体重がやばいことに。

でも体重うんぬんより、
一番恐ろしいのは、どんどんスタイルが下に下に大きくなってきていること。

私は変に記録魔でもありまして、
半年毎ペースに自分のサイズ計ってるんです。
二の腕・胸・ウエスト・腹囲とか足首とかも。

それがここ数年で全部下にいくにしたがって、大きくなっているのです。
バストは減っているのにwww 
いや草を生やしている場合じゃない。

太ももの隙間はなくなってきているし、むしろ盛り上がってきている?し。
前までなかった、ふくらはぎのセルライトとかホラーです。
太ももはセルライトあったけど、ふくらはぎとか腕とかも出てきた(´-д-`)


一応しているのは、ピラティスと間食量を減らしていること。ぐらい。
あ、ここ最近はお酒のむ回数と量を減らすようにしています(●´ω`●)ゞエヘヘ
間食も甘い系じゃなく、ナッツとかね。
(だんだん自分えらいなと思ってきたw)

セルライト撲滅のためにもお風呂に入った方がいいんだろうけど、
彼氏宅でお風呂に入るとか、水道代とか増えちゃうのもったいないし、
自分ちはセパレートじゃなく、古いアパートだから、なんか入る気失せるのもあって。。
お風呂じゃなくシャワーばっか。。。。(言い訳)

どうしよ。。


夏は徐々に終わりに近くなってきたけど、
ここで安心してたらヤバいと思います。
一気にスパートかかる気がする。


STOP THE おばちゃん体型!


です。

街を歩いている素敵なおばさまたちは、
きっと努力をしていると思うのです。
しかも努力をし続けているのだと思ってます。

食事と運動がんばろ。

また目標とか載せようかな。やる気&努力持続するために!!

では。また。

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美* | コメント(0) | トラックバック(0)
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